1400 KALORİLİK DİABETES MELLİTUS DİYETİ
Kahvaltı:
Şekersiz 1 su bardağı süt
1 Dilim beyaz peynir
2 Dilim ekmek
Domates, salatalık

Ara Öğün: 1 Meyve, yarım kase yoğurt

Öğlen:
Etli sebze yemeği
3 Yemek kaşığı makarna
1 Dilim ekmek
1 Tabak salata

Ara Öğün: 1 Meyve, yarım su bardağı yoğurt

Akşam:
90 gr. Haşlama et
3 Yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
1 Dilim ekmek

Ara:
1 Meyve, 1 Dilim ekmek, 1 Dilim beyaz peynir
 
1800 KALORİLİK DİABETES MELLİTUS DİYETİ
Kahvaltı:
Şekersiz çay
1 Yumurta
1 Dilim peynir
2 Dilim ekmek
1 Meyve

Ara: 1 Su bardağı süt, 1 Meyve

Öğlen:
2 Köfte kadar ızgara et
4 Yemek kaşığı zeytinyağlı sebze yemeği
Salata, 3 Yemek kaşığı bulgur pilavı
2 Dilim ekmek

Ara:
1 Dilim peynir, 2 Dilim ekmek, 1 Meyve

Akşam:
1 Kase çorba
60 gr. Et yemeği
Salata
2 Dilim ekmek
1 Kase yoğurt

Ara: 1 Meyve, 1 Su bardağı süt

2000 KALORİLİK DİABETES MELLİTUS DİYETİ
Kahvaltı:
1 Su bardağı şekersiz süt
1 Adet peynirli tost
Domates salatalık

Ara: 1 Meyve, Yarım kase yoğurt

Öğlen:
3 ızgara köfte veya aynı miktarda et yemeği
Sebze yemeği
6 Yemek kaşığı pilav
Salata
1 Dilim ekmek

Ara: 1 Meyve, 1 Su bardağı ayran

Akşam:
90gr. Et yemeği
Sebze yemeği(1 Tabak)
1 Kase çorba
2 Dilim ekmek
Salata
Ara: 1 Su bardağı süt, 2 Dilim ekmek, 1 Dilim peynir